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Rent A Trainer Berlin | Personal-Training Berlin
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Bodymedia Bericht von Heinz Berthold

BODYMEDIA-Clubreport “Rent-A-Trainer”
20.10.2013

Clubreport
Der Rent-A-Trainer Club
Personal Training zuhause oder im Studio ohne Vertragsbindung
Personal Trainer Sebastian Winkler betreut seine Klienten intensiv vom Start bis zum realistische, festgelegten Ziel – egal, ob zu Hause, outdoor oder in seinem familiären Studio „rent-a-trainer gym“ in der City von Berlin-Schöneberg. Mit seinem einzigartigen Trainings- und Betreuungskonzept, welches maximal fünf Personen auf der Trainingsfläche erlaubt, ermöglicht er seinem Kundenstamm bestmögliche Betreuung auf ganz individueller Ebene.
Erreichen der persönlichen Ziele wird garantiert
Bevor Sebastian Winkler sich als Studioinhaber selbständig machte, war er schon jahrelang in der Physiotherapie-Nachbehandlung und als freiberuflicher Personal Trainer mit allen Lizenzen erfolgreich. Sein Ziel war es dabei stets, seine Kunden und Patienten auf geistiger, physischer und emotionaler Ebene zu betreuen und Ihnen den Spass am Sport zu vermitteln. Dies war auch sein Grundgedanke als er seinen ersten, kleinen Fitnessraum eröffnete.
Den Grundstein für seine Unternehmensgeschichte legte er 1993. Nachdem einst der reine Kraftsport bei ihm im Vordergrund stand, hatte er sich über die Jahre ein breitgefächertes Wissen rund um die Bereiche Sport, Fitness, Gesundheit, Ernährung und Nahrungsergänzung angeeignet, um seine Kunden bestens und mit fundierten, wissenschaftlich belegten Kenntnissen beraten zu können.

Alles begann klein, aber fein

Als Sebastian 2008 als Shopmanager eines grossen Nutrition-Herstellers freiberuflich eingestellt wurde, ahnte er schon sehr bald, dass der hintere, leere Büroraum mit 17 Quadratmetern der ideale Ort für sein Training sei. Aus dieser Idee entstand schon bald ein kleiner Trainingsraum für ihn und sportbegeisterte Trainingskameraden. Schon bald hatte er Anfragen für Personaltraining und Ernährungspläne, die er stets mit grosser Begeisterung erstellte.


Der Umzug in das heutige 160 qm große rent-a-trainer gym in der nahegelegenen Nollendorfstraße in Berlin-Schöneberg erfolgte dann 2010. Hier bieten Sebastian Winkler und seine Freundin Anna-Verena Lechner, die auch für das Clubmarketing zuständig ist, Personal Fitness, Gesundheits-beratung und Workouts auf angenehm familiäre, exklusive und ausgesprochen persönliche Art und Weise an.

Mit Top-Sportler-Background
Mit dem Gründer Sebastian Winkler steht eine von Jugend an sportbegeisterte und sportlich erfolgreiche Persönlichkeit hinter dem Club. Nachdem er bei seinen Großeltern in Berlin aufgewachsen war und mit 17 Jahren auszog, war er schon sehr früh auf sich alleine gestellt. Er erkannte rasch seine Liebe zum Sport und zur Bewegung. Seine Begabung lag damals im BMX-Fahren. Als er mit 22 Jahren nach einer Knie-verletzung diese vielversprechende Karriere aufgeben musste, galt danach seine Leidenschaft ausschließlich dem Krafttraining und Fitness. Schnell fiel ihm auf, dass sein Körper zum Aufbau von Muskelmasse prädestiniert war. In Kombination mit 6 Trainingseinheiten pro Woche, der richtigen Ernährung, einem unersättlichen Willen und seiner Liebe zu dieser Art von Sport feierte er auch schon bald seine ersten Erfolge.
Als Sieger der Berliner Meisterschaft und Hamburger Meister im Natural Bodybuilding, als Nordcup Sieger, He-Man Repräsentant der Spielzeugfirma Mattel, Deutschland Repräsentant bei der größten Leichtathletik-Veranstaltung in Berlin (ISTAF), Froot of the Loom Unterwäsche-Model. Model für etliche Fitnesszeitschriften, sowie -Model und heutiger Athletic Star Juror gehört Sebastian Winkler zu Deutschlands Top- Natural-Athleten.
Durch seine große Erfahrung im Fitness-Sport und Sporternäh-rungs sowie dem Physiobereich erwarb er zudem ein fundiertes, ganzheitliches Wissen im Gesundheitssport, den er seinen Kunden mit aufrichtiger Begeisterung weitergibt. Dazu trägt auch bei, dass er sich intensiv u.a. durch die Teilnahme an Ärzte-Seminaren und Sportärzte-Kongressen weiterbildet – und auf deren Basis regelmäßige Beiträge auf der eigenen Homepage publiziert.
Zu seinem Ausbildungs-Background zählen außerdem: Sportstudium bei IST-Insitut, Reha-Ausbildung beim Behindertensport-verband Berlin, verschiedenste Seminare bei der deutschen Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention DGSP, Teilnahme an Sportveranstaltungen der Ärztekammer Berlin, Übungsleiterscheine beim Landessportbund Berlin und Brandenburg, Ernährungsberater -und viele DTA-Seminarteilnahmen.

Clubatmosphäre mit familiärem Flair
Natürlich betreut Sebastian Winkler seine Kunden auf Wunsch auch bei ihnen zu Hause. Da dort aber ein umfassendes und speziell gezieltes Personal Training nicht alleine zu realisieren ist, kam er damals auf die Idee, sein Personal Trainingsangebot mit dem entsprechenden Studio-Equipment und einem familiären Club-Flair zu komplettieren. Dazu arbeitet er inzwischen mit einem Team von qualifizierten freiberuflichen Kollegen zusammen, um seinen wachsenden Kundenstamm weiter-hin intensiv betreuen zu können.
Aufgrund erhöhter Nachfragen und Erfahrungen im Firmen-Fitnessbereich möchte Sebastian Winkler dies gerne weiter ausbauen und sich auch zukünftig mehr mit der Gesundheitsförderung für Mitarbeiter auseinandersetzen und anbieten.
Trainingsschwerpunkte im Gym sind 3-D-Training und Destabilisierung
Die Einrichtung seines Geräteparks hat er vor allem ausgerichtet auf die Trainingsziele Muskel- und Muskelkettenaufbau in Kombi-nation mit verbesserter Körper-beherrschung und Gleichgewichtsförderung – sprich: Haltungsstabilität, Koordination, Koppelung, Balance und Beweglichkeit. Deshalb arbeitet er viel mit dreidimensionalen Trainingsgeräten, z.B. mit Kabelzügen sowie Freihanteltraining –Destabilisierungsübungen wie beispielsweise auf einem Bein oder Fußballen u.a. erschwerten Positionen stehen, dabei einen Ball werfen und fangen. Auch propriozeptives Training zur senso-motorischen Verbesserung der Tiefenempfindungen, Sprung-gelenkstraining und energetisch intensives Training, das viel Energie verbraucht, gehören zu seinem Programm.
Im Krafttrainingsbereich setzt Sebastian Winkler auf bewährte und von ihm getestete Geräte von Ivanko, Gym80, Prospot, Hammer Strengh und unverwüstliche Polyurethan-Freihanteln von GP-Industry. Dazu kommen noch verschiedene Eigenbau-Kraftgeräte –wie beispielsweise eine Latzzugssystem mit besonders breiter Quergriffstange, die die laterale Effektivität deutlich erhöht und auch ein Kabelzugturm, sowie eine Glutham Maschine, die Sebastian Winkler von Carlo Bröcher, hat bauen lassen, dem bekannten Qualitätsmanagement-Sachverständigen für Sportgeräte und Sportstudios aus Gelsenkirchen.
Aber natürlich hält er auch Cardiogeräte bereit – von Technogym, Tomahawk und Concept2 – sowie ein bellicon-Trampolin und ein Maxxus Vibrationsgerät.

Differenzierte Preisstruktur ohne Vertragsbindung
Da Sebastian Winkler in seinem Gym ohne Vertragsbindung arbeitet, bietet er eine durchdachte Preisstruktur an, aus der sich jeder Kunde das für ihn am besten passende Angebot auswählen kann. Es gibt gestaffelte Monatspreise ab 50,- € bis 99,- € inkl. Getränke und regelmäßiger Trainingsplanerstellung bis hin zu zwei monatlichen Intensiv-Personal Trainings.
Andererseits kann man aus mehreren Kartenmodellen (Bronze, Silber, Gold, Platin und Selbstverteidigung) mit jeweils 12 Trainingseinheiten inkl. Trainings-plan und Getränke wählen, die von 79,- € bis 499,- € gestaffelt sind. Auch eine 5er Foodkarte, bei der ein Koch den Kunden zu Hause bekocht, mit ihm die geeigneten Produkte einkauft und ihn rundum betreut, dazu sein Ernährungsverhalten analysiert, wird angeboten.
Außerdem bietet Sebastian Winkler ein- bis eineinhalbstündige Einzel-coachings zwischen 30,- € und 70,- € an, z.T. auch außer Haus und Outdoor. Im Gym werden nie mehr als fünf Kunden zugleich auf der Trainingsfläche betreut.
Besonderes Kennzeichen: Sehr hohe Kundentreue
Die rent -a - trainer Kundenstruktur ist altersmäßig breit aufgestellt. Grundsätzlich gilt: Man ist nie zu jung oder alt um sich fit zu halten.
„Aufgrund unserer sehr intensiven Betreuung, der ausgesprochenen Freundlichkeit unseres Trainer-Teams und des dadurch entstandenen familiären Flairs haben wir eine sehr geringe Absprungquote“, erklärt Sebastian Winkler nicht ohne Stolz. „Viele meiner Kunden betreue ich schon seit langer Zeit. Aber zusätzlich zu unserer Webseite plane ich ab 2014 auch einen offenen Wissenschafts-Blog, auf dem ich u.a. Sportinterviews und Studien wiedergeben werde.“

Testimonial-Beispiel einer beim BM-Clubinterview anwesenden Kundin:
Nicole Gundlach (32):
„Ich wohne gegenüber und bin seit Dezember 2012 sehr zufriedene Monatsbeitrags-Kundin bei Sebastian Nach meinem aktuellen Personal Trainingsplan absolviere ich hier im Gym 3x wöchentlich freies Training, um meine Ziele Ganzkörper-Kräftigung, Ausdauer-steigerung, etwas Fettverbrennung und Stabilitätsverbesserung zu realisieren. Dabei habe ich gute Fortschritte gemacht. Ich hatte auch etwas Rückenprobleme mit den Bandscheiben. Alles hat sich verbessert, ich fühle mich fitter, stabiler, kraftvoller. Das tut auch der Psyche gut, mein Schmerzgedächtnis ist eingedämmt, mein Vertrauen in die eigene Körperkraft gestiegen. Vor allem aber gefällt mir die Atmosphäre hier, alles ist sehr stimmig, auch das Publikum, sogar der kleine weiße Studio-Hund „Flöckchen“ trägt dazu bei. Und Sebastian berät gut, weiß sehr viel über Sport und Ernährung, ist immer auf dem neuesten Stand. Ich war vorher schon bei einem Fitness-Filialisten, aber hier ist alles angenehmer und persönlicher. Dafür bin ich auch gerne bereit, etwas mehr zu zahlen“.

Heinz Berthold

Sporternährung Schöneberg

Sporternährung in Schöneberg. Nollendorf str.23 Wir beraten nach wissenschaftlichen
Erkenntnissen.

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